Structure des 10 sessions

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Le chemin des 10 sessions se compose de 10 sessions de Deep Tissue bodywork qui libèrent progressivement les articulations et le fascia ( membrane fibro-élastique qui recouvre ou enveloppe une structure anatomique ) des tensions chroniques et du stress et permet le réalignement de notre corps avec la force de gravité.

Le dialogue, la lecture corporelle et l'éducation posturale permettent de prendre conscience d'un stress émotionnel qui peut être relié à des tensions physiques, à un désalignement ou des mouvements répétitifs erronés et permet de collaborer avec le client pour déterminer l’orientation des séances.

Même si les séances sont conçues individuellement, le traitement de base commence avec 3 séances dans la périphérie, 4 séances qui s’enfoncent plus profondément dans le "core" ( muscles centraux ) , et se termine par une intégration corps-esprit complète. Les thèmes aborder sont entre autre notre respiration, encrage, feminin et masculin, les masques que l'on porte,... 

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Séance au niveau périphérique 

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1. Inspiration: Ouvrir la respiration et aligner la cage thoracique avec le bassin.

2. Se tenir sur nos deux pieds: Aligner les jambes, les genoux et les chevilles et distribuer le poids sur la plante des pieds.

3. Atteindre l'autre: Relâcher la tension de nos épaules, bras et réaligner les cotés du corps.

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"Core", séances profondes

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4. Contrôle et renoncement: Relâcher le centre (core) et apporter l'alignement à la partie intérieure des jambes.

5. Les entrailles: Organiser le devant et relâcher le muscle profond du bassin et la psoas.

6. Holding back, Retenir: Organiser l'arrière et l'équilibrer par rapport au devant.

7. Perdre la tête: Relâcher et organiser le dessus de notre corps, réaligner la tête sur notre torse et soulager les tensions de la tête, du visage, du cou.

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Séances Intégratives 

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8. Masculin et féminin: Amenuiser la rotation du corps et harmoniser la myofascia superficielle et profonde.

9. De la terre au ciel: Complétude, totalité et intégralité de notre être, travail des articulations.

10. Intégration des 10 sessions.

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Bénéfices du Rebalancing

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• Détente et Relaxation

• Soulagements de douleurs chroniques

• Amélioration de la posture

• Augmentation de la conscience corporelle

• Réorganisation des fascias 

• Libération de toxines 

• Récupération de Trauma

• Augmentation de la flexibilité

• Amélioration de la respiration

• Retrouver l'équilibre émotionnel

• Clarté de pensée et du chemin à suivre

• Sensation d'expansion

• Permettre la libération de tensions physiques et émotionnelles 

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Pour qui ?

 

Le Rebalancing convient à tout le monde, enfants, adultes, séniors, femmes enceintes.

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Le Rebalancing est aussi adapté aux sportifs qui veulent détendre leurs muscles, évacuer les tensions, prévenir les courbatures, gagner, récupérer l'amplitude de leurs mouvements ou récupérer d'une blessure. Ils pourront récupérer plus vite après un effort intense, continuer l’entraînement et améliorer leurs performances.

Les séniors pourront aussi bénéficier du Rebalancing afin de relâcher les tensions et rigidités qui apparaissent avec l'âge et retrouver de la grâce, souplesse et amplitude dans leurs mouvements.

Je vois au quotidien beaucoup de personnes souffrant de douleurs pour cause d'un problème de posture.

Le Rebalancing permet de prendre conscience et de changer les habitudes responsables et augmente notre conscience corporelle.

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Déroulement d'une session

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La séance dure au total 1h30. Un temps d'accueil avant la session et un temps d'intégration après celle-ci est prévu afin de répondre au mieux à vos besoins et vos questions.

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La séance commence si la personne le désire par une lecture corporelle et une observation de notre posture et d'éventuelles tensions et de leurs origines.

Un dialogue est partagé pour amener plus de conscience et modifier certains comportements.

Ensuite le travail manuel ou bodywork est proposé et se termine par un temps d'intégration.

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Vous avez l'occasion par la suite de faire des observations dans votre propre vie et de faire des changements concrets.

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Je vous reçois dans le Brabant Wallon à Court-Saint-Etienne.

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Services

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Massage bien-être personnalisé  80eur/1H30

Ce soin répondra entièrement à votre demande et aux besoins qu'exprime votre corps. Il vous permettra de lâcher prise, relâcher vos tensions, retrouver la sérénité et bien-être.

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Massage Deep Tissue  80eur/1H30

Le massage des tissus profonds consiste à défaire les adhérences qui existent entre les différentes couches de muscles et de fascias, qui sont à l’origine de douleurs, et de restrictions de mobilité. Il permet de créer de l'espace et offre une possibilité à notre corps de se réorganiser. Adapté aux problèmes de posture

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Massage anti-stress / anti burn-out  80eur/1H30

Pour les personnes stressées ou qui ont envie de se ressourcer en profondeur et de dissiper les tensions nerveuses.

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Massage sportif  80eur/1H30

Le massage sportif s’adresse à toute personne active qui désire améliorer son rendement, sa performance, récupérer plus rapidement et remettre en état les muscles fatigués. S’adresse aussi aux personnes qui subissent de fortes tensions musculaires.

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Massage femme enceinte  80eur/1H30

Un massage harmonisant, vous êtes couchée sur le côté dans une position tout à fait adaptée à votre grossesse.

Vous pouvez recevoir ce massage à partir de votre 4éme mois de grossesse, jusqu’au terme.

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Chemin des 10 sessions  80eur/1H30

Le chemin des 10 sessions se compose de 10 sessions de Deep Tissue bodywork qui libèrent progressivement les articulations et le fascia de tensions chroniques et du stress et permet le réalignement de notre corps avec la force de gravité. Adapté aux problèmes de posture et à un réalignement psychocorporel.

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